- spise frugt og mange grøntsager hver dag
-
bruge årstidens frugt og grønt
-
alt brødet er hjemmebagt
-
undgå halv- og helfabrikata
-
begrænse sukkerforbruget - bruge rørsukker
-
begrænse hvidt mel - erstattes af stenkværnet mel
-
servere fisk hver dag til aftensmaden
-
anvende hørfrøolie - med et stort indhold af omega 3 og 6 fedtsyrer
-
give eleverne et stabilt blodsukker med 3 hoved- og 3 mellemmåltider, som sikrer konstant energi
-
hovedsageligt bruge økologiske råvarer - gerne danske
-
bruge lokale leverandører: frugtplantage, økologisk gårdbutik med egne markafgrøder samt økologisk producent af stenkværnet mel og hørfrøolie.